MHRD Mnodarpan Portal Launch: मनोडारपन पोर्टल के मानव संसाधन विकास (MHRD) के मंत्रालय द्वारा शुरू किया गया है कि केंद्र सरकार 21 जुलाई 2020 के तहत मानव संसाधन विकास मंत्रालय Manodarpan पहल की आधिकारिक वेबसाइट पर Atmanirbhar भारत अभियान manodarpan.mhrd.gov.in है। इस चैनल के माध्यम से, सरकार।
COVID-19 के प्रकोप और उसके बाद के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए मानस समर्थन प्रदान करेगा। इसके अतिरिक्त, सरकार छात्रों की समस्याओं के समाधान के लिए 844 844 0632 पर राष्ट्रीय टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर भी शुरू किया है।
एमएचआरडी मनोडारपन पोर्टल में, स्कूल के छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों के लिए सुझाव दिए गए हैं। इसके अलावा, वहाँ भी विश्वविद्यालय या कॉलेज के छात्रों, शिक्षकों और परिवारों के लिए सुझाव दिए गए हैं। इस मनोडारपन वेबसाइट में 21 वीं सदी के कौशल (एक पुस्तिका), प्रेरक पोस्टर, सीबीएसई पॉडकास्ट और व्यक्तिगत व्यक्तित्व के संदेश शामिल हैं।
COVID-19 महामारी के प्रकोप के दौरान छात्र अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए do और don’ts की जाँच भी कर सकते हैं।
छात्रों को Psychosocial support के लिए MHRD Mnodarpan Portal Launch
एमएचआरडी ने शैक्षणिक मोर्चे पर निरंतर शिक्षा और छात्रों की मानसिक भलाई पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता महसूस की। इसलिए, COVID प्रकोप और उससे आगे के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए स्कूल, कॉलेज, विश्वविद्यालय के छात्रों को मनोसामाजिक सहायता प्रदान करने के लिए व्यापक स्तर की गतिविधियों को कवर करने के लिए मनोडारपन पहल शुरू की गई है।
इसे मानव पूंजी को मजबूत करने और उत्पादकता बढ़ाने और शिक्षा क्षेत्र के लिए कुशल सुधार और पहल के एक भाग के रूप में आत्मानबीर भारत अभियान में शामिल किया गया है। यहां इस पहल की महत्वपूर्ण विशेषताएं और हाइलाइट हैं।
स्कूल के छात्रों, शिक्षकों और माता-पिता के लिए टिप्स (Tips)
| स्कूल के छात्र | |
|---|---|
| गुणवत्ता पारिवारिक समय | बोर्ड गेम्स, अंताक्षरी, अन्य इनडोर गेम्स, संगीत और शिल्प पर परिवार के साथ खेलकर समय बिताएं। |
| सीखना मजेदार हो सकता है | रचनात्मक सोच घर के कामों में भाग लेकर, छोटे भाई-बहनों और माता-पिता का समर्थन करके अकादमिक शिक्षा से आगे बढ़ सकती है। |
| इंटरएक्टिव ऑनलाइन कक्षाएं | ऑनलाइन कक्षाओं में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले शिक्षकों का समर्थन करें जो इन समय की उपयोगिता और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेंगे। |
| सशक्त किशोर सहकर्मी समर्थन | जीवन कौशल संवर्धन पर ऑनलाइन आधारित सहकर्मी सहायता कार्यक्रमों की शुरुआत और नवाचार करके एक सहकर्मी शिक्षक / संरक्षक बनें। |
| स्कूल के शिक्षक | |
|---|---|
| जीवन कौशल के साथ सीखना | बच्चों को उन चीजों को पढ़ने और उन्हें पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्होंने पाठ्यपुस्तकों से परे पढ़ी या सीखी हैं। |
| चंचल गतिविधियों में संलग्न हैं | ड्राइंग / पेंटिंग या कहानी कहने से उन्हें एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद मिल सकती है जो भय या चिंता जैसी भावनाओं को जारी कर सकती है। |
| सहायता और ध्यान दें | विशेष जरूरतों वाले बच्चे के बारे में स्कूल के प्रिंसिपल / काउंसलर या विशेष शिक्षकों से मार्गदर्शन लें और जरूरत पड़ने पर स्थानीय चिकित्सा प्राधिकरण से संपर्क करें। |
| लचीलापन को बढ़ावा देना | बच्चों को घर पर होने वाले नए कौशल और सकारात्मक कहानियों के बारे में लिखने के लिए प्रेरित करें और कैसे वे परिवार के साथ अपना समय बिता रहे हैं। |
| माता-पिता | |
|---|---|
| सक्रिय होकर सुनना | सक्रिय रूप से बच्चों की कठिनाइयों को सुनें, संदेह को स्पष्ट करें, उन्हें आश्वस्त करें, आशा पैदा करें और मुद्दों को हल करने में भावनात्मक सहायता प्रदान करें। |
| एक रोल मॉडल बनें | बच्चे बहुत अवधारणात्मक हैं और आपके कार्यों का बारीकी से निरीक्षण करते हैं। माता-पिता अपने तनावों का प्रबंधन करके समर्थन कर सकते हैं ताकि वे रोल मॉडल बन सकें। |
| तंदरुस्त जीवनशैली | सोने, जागने, स्वस्थ संतुलित आहार, सीखने और ध्यान केंद्रित करने और प्रेरित रहने के लिए संरचित शेड्यूल के रूप में समय निर्धारित करें। |
| प्रामाणिक जानकारी प्रदान करें | कोविद -19 के बारे में तथ्यों पर चर्चा करें और उन तथ्यों को साझा करें जो भय को कम करने और उन्हें मिथकों और अफवाहों से अलग करने में मदद करेंगे। |
विश्वविद्यालय / कॉलेज के छात्रों, संकाय और परिवारों के लिए Tips
| कॉलेज या विश्वविद्यालय के छात्र | |
|---|---|
| आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें | अनिश्चितता के इन समय में, आप स्वस्थ रहने के लिए अपने नियंत्रण पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। |
| हेल्दी कॉपिंग का इस्तेमाल करें | अपने अगले लक्ष्य की योजना बनाएं, नए कौशल सीखें या दोस्तों और परिवार के साथ जुड़ें। |
| अपनी भावनाओं को स्वीकार करें | चिंतित या चिंतित महसूस करना सामान्य है। अपनी भावनाओं को पहचानें और उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यक्त करें जिसे आप बेहतर महसूस करने के लिए विश्वास करते हैं। |
| कॉलेजों, विश्वविद्यालयों में संकाय / शिक्षक | |
|---|---|
| अपने छात्रों का समर्थन करें | सकारात्मक संदेश भेजें और अपने छात्रों से जुड़ें। जरूरत पड़ने पर भावनात्मक सहयोग बढ़ाएं। |
| देखभाल और साझा करें | अपने और अपने परिवार की देखभाल करें और किसी भी तनाव को दूर करने के लिए दोस्तों, सहकर्मियों और अपने परिवार तक पहुंचें। |
| पेशेवर समर्थन की पहचान करें | परिसर में, ऑनलाइन या फोन पर छात्रों के लिए उपलब्ध परामर्श सेवाओं से परिचित हों। |
| परिवार | |
|---|---|
| उनकी भावनाओं की कद्र करें | अपने वार्ड का समर्थन करें और उनकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रखें। |
| सक्रिय समर्थन प्रदान करें | अपने वार्ड के साथ बातचीत करें और उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनके लिए वहां हैं। |
| दैनिक कार्यक्रम में सुधार | सभी परिवार के सदस्यों के साथ खेल और संगीत जैसी सुखद इनडोर गतिविधियों में व्यस्त रहें। |
COVID-19 से खुद को और दूसरों को बचाने के लिए मत करो
MHRD Mnodarpan Portal Launch: यहां बताया गया है कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए ताकि आप खुद को और दूसरों को COVID-19 महामारी के प्रकोप से बचा सकें। इन Do’s और Don’ts का पालन करें: –
करने योग्य
- बार-बार हाथ धोने का अभ्यास करें। साबुन और पानी से हाथ धोएं या शराब पर आधारित हाथ रगड़ें। यदि वे नेत्रहीन साफ हैं तो भी हाथ धोएं।
- छींकते और खांसते समय अपनी नाक और मुंह को रूमाल / ऊतक से ढकें।
- उपयोग के तुरंत बाद उपयोग किए गए ऊतकों को बंद डिब्बे में फेंक दें।
- यदि आपको अस्वस्थता (बुखार, सांस लेने में कठिनाई और खांसी) महसूस हो तो डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर से मिलने के दौरान अपने मुंह और नाक को ढंकने के लिए मास्क / कपड़ा पहनें।
- यदि आपके पास ये संकेत / लक्षण हैं, तो कृपया राज्य हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करें या स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय की 24X7 हेल्पलाइन 011-23978046 पर कॉल करें
- बड़े समारोहों में भाग लेने से बचें।
क्या न करें
- किसी के साथ निकट संपर्क रखें। यदि आप खांसी और बुखार का सामना कर रहे हैं।
- अपनी आंखों, नाक और मुंह को छुएं।
- सार्वजनिक रूप से थूकें।
भारत के COVID-19 मामले ने पिछले 24 घंटों में 40,425 नए मामलों के उच्चतम एकल-दिवस के साथ 11.6 लाख का आंकड़ा पार किया और 681 लोगों की मौत हुई। देश में कुल मामले अब 1.16 मिलियन हैं जबकि मृत्यु का आंकड़ा 28,084 है। मंत्रालय ने कहा कि मामलों की कुल संख्या में 390,459 सक्रिय मामले शामिल हैं और 725,087 मामलों को ठीक किया गया है और उन्हें डिस्चार्ज (पुनर्प्राप्त) किया गया है।
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