Home Remedies Skin Care In Hindi-घरेलू नुस्खा

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Home Remedies Skin Care In Hindi
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चेहरा’ हमारे व्यक्तित्व का आईना होता है। इसलिए, हर इंसान के चेहरे की चमक और खूबसूरती मायने रखती है। चाहे स्त्री हो या पुरुष, हर कोई ‘स्किन को ग्लोइंग कैसे बनाएं’ इसके उपाय ढूंढते रहते हैं। Glowing skin के उपाय की बात करें, तो आजकल बाजार में चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय के तौर पर कई तरह के कॉस्मेटिक और ब्यूटी प्रोडक्ट (Beauty Products) बिकने लगे हैं।

हालांकि, इनमें मौजूद केमिकल त्वचा (Skin) पर निखार तो ला सकते हैं, लेकिन साइड इफेक्ट (Side Effect) का खतरा भी बढ़ा देते हैं। ऐसे में इस लेख से हम घरेलू फेस ग्लो टिप्स (Tips For Glowing Skin) देने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि आपका चेहरा बिना मैकअप के भी लंबे वक्त तक निखारा रहे। यहां हमारे साथ Gloing Skin Tips के बारे में जानिए।

Home Remedies Skin Care In Hindi

तरकीबों तो बहुत हैं पर यह सोचना है कि कौन-सा उपाय कब करें। इसलिए हम पूरे हफ्ते की योजना आपके लिए लेकर आए हैं।

दिन 1

रुई को नींबू के रस में डुबोएं और फिर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे कम से कम 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। अगर स्ट्रॉबेरी आसानी से मिल जाती हो या घर में रखी हो,तो स्ट्रॉबैरी और क्रीम मास्क (Cream Face Pack) भी लगा सकती हैं।

स्ट्रॉबैरी एंटी-ऑक्सीडेंट (Anti-Oxident), एस्ट्रिंजेंट और एंटी-इन्फ्लैमटरी (Anti-inflammatory) गुणों के साथ त्वचा में कसावट लाने, त्वचा को टोन करने, मुंहासे के निशान को हल्का करने के लिए भी काफी प्रभावी है। स्ट्रॉबैरी प्यूरी लें, ताज़ी क्रीम या दही के साथ मिलाएं। इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 10 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

दिन 2

एक कटोरी में एक चम्मच दही और एक चम्मच टमाटर का गूदा मिलाएं। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने दें और फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

दिन 3

एक कटोरे में एक पका हुआ केला मैश करें और थोड़ा नारियल तेल (Coconut Oil) या शहद (Honey) डालकर अच्छी तरह से मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहरे (Face) पर 15 मिनट तक लगाकर रखें। जब ये सूख जाए तब इसे गुनगुने पानी से धो लें।

दिन 4

दो बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल (Oliv Oil) के साथ एक कप शक्कर मिलाएं। यदि आप चाहें, तो लैवेंडर ऑयल भी जोड़ सकते हैं, जो प्राकृतिक ख़ुशबू देता है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर(aloe vera) स्क्रब बनाएं। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें। 5-10 मिनट बाद चेहरा धो लें।

दिन 5

3 से 4 बड़े चम्मच पानी में 8-10 पंखुड़ियों को तीन घंटे के लिए भिगोएं। भीगने के बाद पंखुड़ियों (rose water)को पानी में मैश करें और फिर 2 बड़े चम्मच शहद मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

दिन 6

मुल्तानी मिट्टी पाउडर में थोड़ी हल्दी, नींबू की 3 बूंदें(lemon of skin) और थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगा लें। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। इसे पूरे शरीर पर भी लगा सकते हैं।

दिन 7

बोल में एक बड़ा चम्मच बेसन,(rose and toner) एक छोटा चम्मच नमक और एक बड़े चम्मच आटे को मिला लें। अब तैयार मिश्रण को पूरे शरीर पर और चेहरे पर लगा लें। क़रीब 15-20 मिनट बाद जब ये मिश्रण सूखने लगे तब इसे हल्के हाथ से रगड़ कर छुड़ा लें और नहा लें।(milk for skin) ये त्वचा को कोमल और कांतिमय बनाने में मददगार है।

बेजान त्वचा क्या है?

कई बार त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है। इतना ही नहीं त्वचा पर उम्र से पहले ही झुर्रियां पड़ने लगती हैं इसके अलावा, त्वचा पर दाग-धब्बे व(milk for skin glow) फाइन लाइन्स उभर आती हैं और त्वचा अस्वस्थ दिखने लग सकती है। ऐसे में चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या करना चाहिए, उसके बारे में लेख(skin glow) में आगे जानकारी दी गई है।

Home Remedies Skin Care In Hindi – एलोवेरा से फायदेमंद है?

एलोवेरा की खूबियों की बात करें तो, इसमें त्वचा संबंधित लाभ भी शामिल हैं। इसमें न सिर्फ घाव भरने के गुण हैं, बल्कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम भी कर सकता है ।(alovera for glowing skin) एनसीबीआई की स्टडी के अनुसार, एलोवेरा में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं और रिंकल्स को कम कर सकते हैं।

इसका मॉइस्चराइजिंग गुण ड्राई स्किन की समस्या को कम करने में सहायक हो सकता है और इसका एंटी-एक्ने गुण कील-मुंहासों से बचाव कर सकता है। यह त्वचा के हल्के-फुल्के जलने के घाव को भी ठीक करने में सहायक हो सकता है। चेहरे पर चमक ला ने के उपाय के तौर पर एलोवेरा अच्छी भूमिका निभा सकता है।

पानी पीने से चेहरे पर ग्लो आता हैं। इसलिए आपने पढ़ा होगा कि अधिकतर एक्ट्रेस चेहरे के ग्लो के लिए दिन में ज्यादा मात्रा में पानी पीती हैं। अगर आप भी 24 घंटे अपने चेहरे पर ग्लो चाहती हैं तो रात को सोने से पहले एक गिलास पानी पिएं। ऐसा करने से आपको मिलेगा नेचुरल ग्लो

गाजर चेहरे के ग्लो के जरुरी है कि आप अपने खानपान में पौष्टिक चीजों को शामिल करें। स्किन के ग्लो के लिए गाजर बुहत ही फायदेमंद है। रात को सोने से पहले गाजर खाने से डेड सेल्स को खत्म किया जा सकता है। गाजर में विटामिन सी, ए और बी पाया जाता है। जो कि ग्लोइंग स्किन के लिए बहुत मददगार है।

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कॉफी नेचुरल ग्लो( natural glow ) के लिए कॉफी का पेस्ट बहुत ही अच्छा होता हैं।चेहरे के ग्लो के लिए कॉफी का पेस्ट चेहरे पर लगाकर कुछ देर बाद चेहरा धो लें, ऐसा करने से चेहरे पर निखार आ जाएगा। कॉफी से फेशियल करने से चेहरे की डेड स्किन हट जाती है। इससे त्वचा सॉफ्ट और चमकदार होती हैं। कॉपी पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच कॉफी पाउडर लें, उसमें थोड़ा सा चावल का आटा मिलाएं। (glowing skin)इसके बाद कच्चा दूध और शहद मिला लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।

दूध ग्लोइंग स्किन के लिए महिलाएं अक्सर पार्लर में (milk for glowing skin ) ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं। अगर आप भी ग्लोइंग स्किन चाहती है तो रात को सोने से पहले दूध में शहद मिलाएं और 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें । दूध में लैक्टिक ऐसिड होता है जो कि त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

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